El dolor en la rodilla es una de las molestias musculoesqueléticas más comunes tanto en pacientes activos como en aquellos con vida sedentaria. Puede presentarse de forma repentina o progresiva, y sus causas van desde lesiones leves hasta enfermedades articulares crónicas.
En Centro Médico Los Ángeles, nuestro equipo de traumatología está especializado en la evaluación y tratamiento de este tipo de dolencias, y queremos ayudarte a entender cuándo el dolor en la rodilla merece atención médica inmediata.
Consulta de traumatología en Elda
¿Por qué duele la rodilla?
La rodilla es una articulación compleja compuesta por huesos, cartílago, ligamentos, tendones y músculos. Cualquier alteración en estas estructuras puede causar molestias. Las causas más comunes del dolor en la rodilla incluyen:
- Sobrecargas por ejercicio físico o mala postura.
- Lesiones traumáticas como esguinces, desgarros de ligamentos o fracturas.
- Enfermedades articulares como la artrosis o la artritis.
- Problemas meniscales o tendinitis.
Aunque en muchos casos el dolor puede ser leve y pasajero, ignorar ciertas señales puede agravar una lesión o generar complicaciones a largo plazo
Señales de alarma ¿Cuándo acudir a un traumatólogo?
A veces, el cuerpo da señales claras de que algo no va bien. Estas son algunas de las situaciones en las que deberías acudir cuanto antes a una consulta de traumatología:
Dolor persistente que no mejora con reposo
Si el dolor en la rodilla no desaparece tras unos días de descanso, aplicación de frío o analgésicos básicos, es una señal de que puede haber una lesión estructural o inflamatoria que requiere atención profesional.
Inflamación visible o enrojecimiento
Una rodilla hinchada, caliente al tacto o enrojecida puede indicar un proceso inflamatorio o una acumulación de líquido (derrame articular). Esto puede ser consecuencia de una bursitis, un traumatismo o incluso una infección articular.
Dificultad para caminar o apoyar la pierna
Si te resulta complicado mantener el equilibrio, subir escaleras o simplemente caminar con normalidad, es probable que haya una alteración en los ligamentos, el menisco o incluso una fractura oculta.
Bloqueo o inestabilidad
Cuando la rodilla se “bloquea”, cruje o da la sensación de que se va a salir, puede estar fallando su mecanismo interno. Este tipo de síntomas suele asociarse a problemas meniscales, lesiones del cartílago o laxitud ligamentosa.
Dolor nocturno o en reposo
Aunque algunas molestias son comunes tras un esfuerzo físico, si el dolor aparece mientras estás en reposo o te impide dormir, puede indicar un problema inflamatorio crónico o una patología más seria como la artritis.
¿Qué hacer ante el dolor de rodilla?
Si estás experimentando alguno de los síntomas anteriores, lo más recomendable es no esperar a que el dolor se agudice. En Centro Médico Los Ángeles te ofrecemos una valoración integral en nuestra consulta de traumatología, donde realizaremos una exploración física y, si es necesario, pruebas de imagen como ecografía, radiografía o resonancia magnética.
El tratamiento dependerá del origen del dolor y puede ir desde fisioterapia y medicación hasta infiltraciones o cirugía mínimamente invasiva en casos avanzados. Cuanto antes se diagnostique la causa, mejores serán las opciones de recuperación sin secuelas.
¿Cómo prevenirlo?
Aunque no siempre es posible evitar el dolor, sí puedes adoptar hábitos que reduzcan el riesgo de lesiones:
- Haz ejercicio moderado y regular, priorizando disciplinas de bajo impacto como caminar, nadar o ir en bicicleta.
- Fortalece la musculatura del muslo y la pierna, especialmente el cuádriceps, que ayuda a estabilizar la articulación.
- Utiliza calzado adecuado, sobre todo si haces deporte o pasas mucho tiempo de pie.
- Escucha a tu cuerpo: si sientes molestias recurrentes, no te automediques ni fuerces la articulación.
En Centro Médico Los Ángeles, contamos con un equipo de traumatólogos para abordar todo tipo de dolencias articulares y musculares. Nuestra prioridad es ayudarte a recuperar tu movilidad y calidad de vida de manera segura y eficaz.
Ofrecemos una atención cercana, personalizada y con tecnología de última generación para diagnósticos precisos y tratamientos adaptados a cada paciente. Contáctanos para solicitar tu consulta.
