La tortícolis es una patología común que puede afectar a pacientes de todas las edades. Caracterizada por dolor y rigidez en el cuello, esta patología puede ser incómoda e incluso interferir en la vida diaria.
En este artículo, exploraremos qué es la tortícolis, cuáles son sus principales síntomas, sus causas más comunes y los tratamientos más efectivos para ponerle fin.
¿Qué es la tortícolis?
La tortícolis es una patología en la que los músculos del cuello se contraen de forma involuntaria lo que puede producir una inclinación o giro de la cabeza hacia un lado. Aunque a menudo se considera algo temporal, en algunos casos puede convertirse en crónica o requerir de intervención médica.
Síntomas de la tortícolis
- Dolor y rigidez en el cuello: sensación de tensión que dificulta el movimiento de la cabeza.
- Inclinación de la cabeza: la cabeza puede estar inclinada de forma involuntaria hacia un lado.
- Espasmos musculares: contracciones intermitentes que pueden agravar el dolor.
- Dificultad para girar la cabeza: limitación en el rango de movimiento del cuello.
- Dolor irradiado: el dolor puede extenderse hacia la espalda o los hombros.
- Síntomas parecidos a la migraña
- Sensación de ardor
Si la tortícolis persiste más de una semana o viene acompañada de otros síntomas como: fiebre, hormiguero o pérdida de fuerza, es fundamental consultar con un especialista.
Principales causas de la tortícolis
- Mala postura: permanecer mucho tiempo en una mala posición, como al usar el ordenador o el teléfono móvil, puede conllevar una sobrecarga de los músculos del cuello.
- Estrés y tensión: el estrés puede provocar tensión muscular, afectando al cuello y a los hombros.
- Lesiones: un movimiento brusco, una caída o accidente pueden causar distensiones musculares en el cuello.
- Problemas neurológicos: trastornos neurológicos como la distonia cervical pueden ocasionar contracciones musculares anormales en el cuello.
- Congénita: algunos bebés pueden nacer con tortícolis por una mala posición en el útero o algún trauma durante el parto.
- Otros factores: artritis, tumores, o desviaciones en la columna pueden causar también dolor y rigidez en el cuello.
Tratamientos para aliviar la tortícolis
La fisioterapia es uno de los tratamientos más efectivos para aliviar la tortícolis, nuestros fisioterapeutas diseñarán un plan de tratamiento adecuado para cada paciente en el que se incluirán:
- Estiramientos: para relajar la tensión de los músculos y mejorar el movimiento.
- Terapia con calor y frío: el calor puede ayudar a relajar la tensión y el frío ayuda a reducir la inflamación.
- Masaje: el masaje y la manipulación ayudará a aliviar la tensión y a mejorar la circulación de la zona.
- Neuromodulación: a través de la estimulación eléctrica conseguiremos una relajación profunda de la zona y aliviar el dolor.
- Radiofrecuencia
- Punción seca
Medicación
En algunos casos será necesario tomar medicamentos para aliviar el dolor y la inflamación. Para ello, recuerda consultar siempre con tu médico sobre el uso de relajantes musculares o antiinflamatorios.
Reposo
Es importante evitar movimientos bruscos que puedan agravar el dolor, así como descansar en una posición cómoda y mantener el cuello inmovilizado durante algunas horas para reducir la inflamación.
Ejercicios suaves
Para acompañar la fisioterapia, es recomendado también llevar a cabo una serie de ejercicios en casa como: estiramientos suaves y de fortalecimiento del cuello, para ayudar a mejorar la movilidad y evitar la rigidez.
¿Cuándo acudir a un especialista?
- Hay pérdida de fuerza en los brazos o manos
- El dolor persiste o empeora después de varios días
- La tortícolis aparece tras un accidente o lesión
- Aparecen otros síntomas como: fiebre o problemas de visión
En Centro Médico Los Ángeles, nuestro equipo de profesionales se encargará de evaluar tu caso para ofrecerte el mejor tratamiento para aliviar la tortícolis y prevenir futuras recaídas.
