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Graduada en podología. Especialista en biomecánica y ortopedia del miembro inferior

Dña. Julia C. Rodriguez Sanchez

PROBLEMAS DERMATOLOGICOS

• Hiperqueratosis y Helomas (durezas y callosidades)
• Papilomas (verrugas plantares)
• Dermatopatias (psoriasis)
• Pie de Atleta
• Pie diabético

PROBLEMAS DE LAS UÑAS

• Uñas encarnadas
• Hongos (micosis)
• Uñas engrosadas (onicocriptosis)

PROBLEMAS DE SUDORACIÓN
ESTUDIOS BIOMECÁNICOS Y ORTOPODOLOGIA

  1. Análisis estático y dinámico de la marcha. Tratamientos más frecuentes:
• Pie Plano • Pie Cavo
• Metatarsalgias   • Talalgias
• Fascitis plantar • Tendinitis
• Pie diabético • Pie reumático

10 Consejos prácticos de tu Podólogo

  1. Mantén una buena higiene en tus pies. Lávalos a diario con un jabón adecuado con propiedades antisépticas para prevenir infecciones. Asegúrate de lavarte bien los tobillos, las plantas, las uñas  los espacios entre los dedos.
  2. Sécalos bien, sobre todo los espacios entre los dedos. El exceso de humedad y el calor favorecen la proliferación de hongos y diversas bacterias.
  3. Aplica con regularidad un desodorante a tus pies. Existen determinados desodorantes específicos para pies, así evitarás la sudación excesiva.
  4. Mantén la piel bien hidratada. El talón es la zona del pie que más hidratación necesita ya que es propenso a grietas, por lo que debes utilizar cremas adecuadas que el podólogo te recomendará
  5. Utiliza medias o calcetines de tejidos naturales. El algodón es el más apropiado. Evitar tejidos sintéticos.
  6. Córtate las uñas rectas. Las uñas de los pies deben cortare rectas, cuadradas y es aconsejable limarlas.
  7. No compartas las herramientas para cortar las uñas y pieles. Sobretodo en claras patologías ungulares. No las compartas incluso con miembros de tu familia, podrías contagiar enfermedades.
  8. Utiliza calzado cómodo, flexible y ancho para tus pies. Además son preferibles los materiales naturales. Evita también tacón alto. 8máximo 2 cm).
  9. No camines descalzo por las vías públicas. Podrías contagiarte de infecciones, verrugas… Prote tus pies con unas zapatillas adecuadas, así evitaras resbalones.
  10. Revisa periódicamente tus tratamientos ortopodológicos. Ya sean plantillas, siliconas… ya que podrían sufrir fatiga incluso por  su uso y no cumplir sus objetivos.

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